Stor solguide inför semestern
Hur påverkar solens uv-strålar huden?
– Solbränna är hudens försvar mot uv-strålning. Uv-strålning ökar pigmentproduktionen och gör så att hudens hornlager blir tjockare. Hur känslig din hud är beror på hudfärg, hur länge du vistas i solen och strålarnas styrka. Ju längre tid du vistas i solen ju större risk är det att du bränner dig. När du känner stickningar och ser en rodnad på huden har du orsakat en solskada.
Hur ser hudens naturliga uv-skydd ut?
– Huden har reparationsmekanismer men om solskador är återkommande under flera år räcker inte reparationerna till och cellerna kan börja växa okontrollerat.
Hur påverkar hudfärg känslighet för uv-strålar?
– Alla människor har, oavsett hudfärg, lika många melanocyter, vars huvudfunktion är att lagra pigment. En mörkhyad människas melanocyter är mer aktiva och producerar mer pigment. Ju ljusare hudtyp du har – desto större risk för hudcancer. Det vill säga mindre skyddande melanin.
Varför pratar man om fria radikaler ihop med uv-strålar?
– När huden utsätts för uv-strålning frigörs stora mängder av fria radikaler. Fria radikaler är cellernas fiender, deras aggressiva beteende bidrar till att friska hudceller dör i förtid.
Hur åldras vi i förtid av uv-strålar?
– Solens strålar påskyndar hudens åldrande. När man på ett onaturligt sätt påskyndar den biologiska åldrandeprocessen i huden kallar man det för ”förtida åldrande”.
Varför blir man torr när man solar?
– Hudens förmåga att binda vatten i hornlagret försämras – vilket leder till uttorkning.
Vad är det för skillnad på UVA och UVB?
– Solens ljus består av UVA, UVB, och UVC-strålar.
De skadligaste är C-strålarna, men de stängs ute av atmosfären och når aldrig jorden. Efter UVC har UVB mest energi, de bränner huden på ytan och ger en brun färg. UVA-strålarna har mindre energi, dess skador ser man inte på hudytan.
Hur skyddar man sig bäst mot uv-strålar?
– Att helt avstå från solen är orealistiskt, vi behöver ljus för humör och D-vitamin-produktion. Men för att undvika förtida rynkor och ojämna pigmenteringar – använda ett solskydd varje dag.
Kan man sola säkert, och isåfall hur?
– Ja, några punkter att tänka på är:
– Var försiktig och sola inte för länge – även om du saknat solen under vinterhalvåret. Låt pigmentcellerna få lite tid att vakna till liv.
– Börja alltid med SPF 50. När hudens naturliga skydd har kommit igång kan du successivt sänka solskyddsfaktorn.
– Smörj dig väl och ofta.
– Använd alltid serum under ditt solskydd för att skydda huden mot fria radikaler.
– Sov med fuktmask. Din hud behöver fukt när den utsätt för sol och bad.
– Be din hudterapeut om hjälp gällande solprodukter.
– Ha alltid en SOS-produkt med dig om du skulle råka bli röd. Undvik helt solen när rodnad uppstår.
Vilket solskydd rekommenderar du?
– Nannic UV Shield – ett transparent anti age-spray. Produkten filtrerar 95 % av UVA och UVB-strålning och har ett unikt solskydd.
Om man bränt sig, vilken SOS-produkt rekommenderar du?
– En produkt som är bra att applicera vid dessa tillfällen är Dermaceutics nya balm Panthenol Ceutic. Ett lugnande och närande balm som återställer hudens smidighet och lindrar irritationer.
Slutligen, vilka produkter åker du inte utan på semestern?
– Transderma C – mitt absoluta favoritserum som ökar lyster och elasticitet i huden. Skyddar mot fria radikaler och reducerar fina linjer och rynkor. Ett perfekt serum att använda under sin dagkräm och sitt solskydd.
Klicka in i bildspelet för att se Sandras favoritprodukter:
