Så många kalorier innehåller snabbmaten
Det finns bättre och sämre alternativ även när det kommer till snabbmat som pizza och hamburgare. Självklart spelar det ingen roll om man unnar sig något onyttigt någon gång ibland, men här är en lista att ha koll på om du vill försöka göra det hälsosammaste valet!
Big Mac (McDonalds)
Kalorier: 509 kcal
Fett: 26 g
Protein: 26 g
Kolhydrater: 42 g
Chicken McNugges, 6 pack (McDonalds)
Kalorier: 282 kcal
Fett: 15 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 19 g
Sallad med kyckling och hummus (McDonalds)
Kalorier: 464 kcal
Fett: 21 g
Protein: 30 g
Kolhydrater: 35 g
Pommes Frites, mellan (McDonalds)
Kalorier: 340 kcal
Fett: 17 g
Protein: 4 g
Kolhydrater: 41 g
Whopper (Burger King)
Kalorier: 624 kcal
Fett: 35 g
Protein: 28 g
Kolhydrater: 50 g
Crispy Chicken (Burger King)
Kalorier: 489 kcal
Fett: 30 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 37 g
King fries, mellan (Burger King)
Kalorier: 284 kcal
Fett: 11 g
Protein: 4 g
Kolhydrater: 40 g
Chicken salad (Burger King)
Kalorier: 311 kcal
Fett: 14 g
Protein: 24 g
Kolhydrater: 20 g
Döner kebab
Kalorier: 532 kcal
Fett: 20 g
Protein: 37 g
Kolhydrater: 50 g
Korv i tunnbröd med potatismos + räk- gurksallad
Kalorier: 430 kcal
Fett: 27 g
Protein: 12 g
Kolhydrater: 34 g
Pizza capricciosa med rökt skinka, restaurang
Kalorier: 924 kcal
Fett: 45 g
Protein: 38 g
Kolhydrater: 87 g
1 bit sushi, olika sorter
Kalorier: 36 kcal
Fett: 0 g
Protein: 2 g
Kolhydrater: 4 g
1 vårrulle
Kalorier: 165 kcal
Fett: 8 g
Protein: 11 g
Kolhydrater: 13 g
Läs också: Så många kalorier innehåller alkoholen
Källor: Burger King, McDonalds, Aftonbladet