Dietisten: "Lightläsk har inga negativa hälsoeffekter"

När P4 Västerbotten intervjuade dietisten Elin Öhgren från Umeå om lightläsk och sötningsmedel går hon hårt på så kallade ”nya rön” som ofta förekommer i medier.

– Bäst för kroppen är lightläsk, dricker man det ser vi inga negativa effekter på kroppen överhuvudtaget. Dricker man sötad läsk med socker så ser vi flera negativa hälsoeffekter, säger Elin Ögren till P4.

Läs även: Känner du skillnad på Coca-Cola Light och Zero?

Inte cancerframkallande

Hon tror att många är rädda för det okända, att de tycker att det känns artificiellt. Hon jämför det med hur vi reagerar på något som är radioaktivt. Hon nämner att många nog rent konkret är rädda för cancer och tror att sötningsmedlen är cancerframkallande – vilket inte alls stämmer, enligt dietisten.

– Det beror mycket på vad som skrivs i tidningar. Det vi vet är att feltolkade rubriker replikeras, som om det är en ny studie. Det är ogrundat, du får inte cancer av lightläsk, säger Elin Öhgren.

Svårt att överdosera

Om man ska dricka läsk så finns det inga fördelar med att välja en sockersötad läsk, även om det bara är en i månaden, förklarar hon.

– Det är väldigt svårt att överdosera lightläsk. Då ska du dricka flera, flera liter om dagen innan du kommer upp i gränsvärdena och det är någon fara.

Vi vill dock förtydliga att det är skillnad på lightläsk och energidryck – som KAN vara hälsovådligt i stora mängder.

Läs även: Experten: Lightläsk ökar INTE sötsuget

Artikeln publicerades först på MåBra.
Källa: P4 Västerbotten