I vårt samhälle finns det fler dieter än vi kan hålla reda på och därför är det inte så konstigt att de skapar förvirring. Vad behöver vi få i oss och finns det något vi egentligen bör undvika?

Statistiska centralbyrån publicerade nyligen en bild med medföljande text som slog fast att nästan varannan svensk är fet eller överviktig. Men stämmer verkligen det?