Den här egenskapen hos din partner kan förlänga ditt liv

Att ens partners beteende påverkar det egna välmåendet är inte superförvånande. Man lever under samma tak och får handskas med varandras känslor, i medgång och motgång. Men nu visar ny forskning, publicerad i Psychosomatic Medicine, att specifika egenskaper hos ens partner faktiskt kan leda till ett längre liv.

En partner som uppskattar dig genom hela livet

Känner du dig uppskattad, omtyckt och förstådd av din partner menar forskarna att din hälsa och ditt välmående automatiskt blir bättre. Under genomförandet av studien syntes det tydligt hur personer vars partners med tiden visade mindre uppskattning och engagemang mådde sämre. De negativa känslorna speglade även av sig på den dagliga stressen – som på längre sikt visade sig kunna vara livshotande.

Tidigare forskning bekräftar tesen om att lyhörda och uppmärksammande relationer hjälper oss att reglera våra egna känslor och problem. Det som överraskar är att forskarna nu har kunnat se ett samband mellan minskat engagemang över tid och högre risk för dödlighet.

Annons

Så, hur har du det egentligen där hemma? Förhoppningsvis känner du dig tillräckligt uppmärksammad, och om inte är det här ett ypperligt tillfälle att ta upp problemet och göra någonting åt det. Kom ihåg att små saker gör stor skillnad och att relationer ska vara ömsesidiga.

Källa: Psychosomatic Medicine Bildkälla: IBL