11 tips för ett bättre förhållande – håll romantiken vid liv
När man har varit tillsammans ett tag har nyförälskelsen och den intensiva fasen utvecklats till en djupare och tryggare kärlek. Och trots att detta är helt underbart så kan ni lätt hamna i gamla hjulspår. Då behöver förhållandet en knuff, allt för att komma tillbaka till den där härliga känslan som ni hade i början.
11 tips för att göra ert förhållande ännu bättre
1. Gör samma saker som ni gjorde i början av förhållandet
Efter ett tag tillsammans blir ni lätt bekväma samt hittar rutiner som ni lever efter. Hemmakvällar med tacos och serie-kollande. Detta kan lätt bli slentrianmässigt. Om du känner igen dig, tänk på vad ni gjorde i början av ert förhållande. Troligtvis hittade ni på nya saker, var mer spontana och äventyrliga. Så varför inte hångla upp din partner i hissen, boka en hotellnatt i en annan stad eller helt enkelt laga ett nytt recept på fredagen.
2. Berätta vad du vill ha
När ni blev tillsammans var ni säkert så kära och uppe i er förälskelse så att ni inte diskuterade exakt allt viktigt i en relation. Kanske går du nu omkring och tänker att hen borde förstå vad du vill ha efter så lång tid tillsammans. Fakta: ingen kan veta vad du vill ha om du inte berättar det. Om det är viktigt för dig att ha några timmar varje vecka för dig själv, säg det. Vill du ha mer eller mindre sex, prata om det. Om du inte känner att din partner ger dig tillräckligt med uppskattning, berätta.
3. Och ta reda på vad hen vill ha
Om du inte varit helt öppen med hur du vill att er relation ska vara, så är risken stor att din partner känner likadant. Fråga din partner om hur hen ser på er relation och vad hen anser är viktigt. Och du, bara för att hen tycker att det är viktigt behöver du inte hålla med. Bara se till att din partner mår bra och trivs i er relation (så länge det inte är något du mår dåligt av). Att vara ärliga med varandra är första steget mot ett bättre förhållande för då vet ni vad ni ska jobba vidare med.
5. Byt ut diskussionsämnena
Frågan ”Hur var din dag?” kan snabbt bli uttjatad. Ställ i stället”Vad fick dig att le i dag?” eller ”Vad var det jobbigaste du fick gå igenom under dagen?” och liknande. Troligtvis får du höra ett annat svar som banar vägen för en ny diskussion.
6. Skapa kvalitétstid under vardagar
Glöm inte bort att ge er gemensam tid. Stäng av tv:n och ligg kvar i soffan om ni vill – men prata med varandra. Det kan vara om vad som helst, kanske om programmet ni precis såg. Eller om er framtid ihop. Huvudsaken är att ni ägnar all er uppmärksamhet åt varandra och inte har distraktionsmoment som tv eller mobil nära.
7. Upptäck nya sätt att njuta ihop
Troligtvis var ni mer nyfikna och benägna att testa nya saker i sängen när ni var nykära än idag. Även om ni vet vad den andra tycker om kan sexlivet ofta bli ännu bättre. Det finns en hel uppsjö av tricks bara en googlesökning bort, ta vara på det! (Förutsatt att ni båda vill ha sex och känner lust, så klart!)
8. Berätta för din partner allt du uppskattar hos hen
Hur ofta berättar du för din partner vad det är du uppskattar hos hen? Troligtvis inte så ofta. Berätta hur stolt du är över din partner eller hur mycket du uppskattar att hen alltid lyssnar. Att du tycker att hen kysser som en gud eller att hen gör den godaste kantarellsoppan i världen.
9. Fortsätt att vara nyfikna på varandra
Minns ni hur det var i början av ert förhållande, när ni fortfarande dejtade? Du kunde inte få nog av den andra personen och allt från vad hen åt till frukost till vad hen tänkte på innan sängdags var intressant. Efter ett tag slutar man att vara nyfiken, oftast när du tror att du känner din partner väl. Men vi fortsätter att utvecklas och växa genom hela livet. Vad din partner tyckte eller tänkte för ett halvår sedan kanske inte stämmer i dag.
10. Ni måste inte hålla med varandra hela tiden
Nej, faktiskt inte. Det är okej att enas om att tycka olika. Men sträva hela tiden efter att förstå varandra. Fundera över varför hen tycker så? När du förstår varför, även om du inte håller med, är det lättare att respektera varandras olika åsikter.
11. Be om ursäkt på riktigt
Ibland råkar vi såra vår partner utan att vi menar det eller ens tycker att det är något att bli upprörd eller ledsen över. Om din partner känner sig ledsen över något du har gjort bör du be om ursäkt. På riktigt. Det visar att du bryr dig om din partners känslor och vill att hen ska må bra.
Inspirerad av: mindbodygreen
