Här blir det olagligt att maila efter arbetstid
Är du en av dem som tar med dig arbetet hem och har konstant koll på jobbmailen, även efter betald arbetstid?
Det är vi många som gör, och inte är det alltid bra. I Frankrike har de alldeles nyss lagstiftat om företeelsen. Förslaget har namnet ”Rätten att koppla ned”, och gör det olagligt för arbetsgivare att e-posta sina anställda efter arbetstid.
– Alla studier visar att vi har mycket mer arbetsrelaterad stress i dag än vi brukade ha, och att stressen är konstant. Anställda lämnar fysiskt sina arbetsplatser, men de lämnar inte arbetet. De hållas fast i ett sorts elektroniskt koppel, som en hund, sa Benoit Hamon på franska nationalförsamlingen till BBC.
Lagändringen gäller endast företag med 50 anställda eller fler, och enligt de nya riktlinjerna måste företagen nu ta fram policys som begränsar tiden de anställda arbetar efter arbetstid.
I motionen står det bland annat att det ständiga informationsflödet suddar ut gränserna mellan privatliv och arbetsliv.
Det låter som ett beundransvärt initiativ, eller vad tycker du?
Känner du dig stressad? Lär dig hantera din stress med ny digital kurs!
Allt fler människor blir sjuka av stress – och kvinnor är extra utsatta. Det vill vi ändra på! Därför erbjuder ELLE nu i samarbete med MåBra en praktisk webb- och mobilguide med verktyg som motverkar stress och utbrändhet.
Metoderna och råden som används har vetenskapligt bevisad effekt. De utgår från ett helhetsperspektiv – det vill säga hur vi tar hand om våra tankar, känslor och vår kropp.
”Stressa ner – lev mer” är fantastiskt bra! Jag har precis varit väldigt stressad i jobbet, men tack vare denna kurs har jag bromsat i tid, innan det gått för långt”
– Therese Lennartsson, Helsingborg, kursdeltagare.
”Jag tycker att kursen är väldigt bra! Jag har rekommenderat den till flera av mina patienter.”
– Andy Smith, fysioterapeut på Ekeby hälsocenter, Uppsala.
Du får bland annat:
- Hjälp att känna igen och hantera stress
- Insikt om dina egna stressbeteenden och triggers
- Konkreta råd som hjälper dig bryta stressmönstret
- Övningar i andning, mindfulness och acceptans
- Övningar i meditation och kroppskännedom
- Djupavslappning före läggdags
- Video med yinyogapass som släpper spänningar
- Video med stretch som mjukar upp stressade muskler
Just nu endast 199 kronor – läs mer och börja direkt här!