Helena af Sandeberg: "Man behöver inte botoxa sig och vara 25. Man ska bli grym, mäktig"
Helena Af Sandeberg om hennes vanor:
HÄLSA: ”Nästan komiskt hur mycket det där lilla ordet betyder. Det är allt. Den som har varit med om att inte ha den vet. Min mamma insjuknade i cancer när jag var 12 och dog när jag var 19. Att vara frisk betyder att man får vara med, och för det ska man vara djupt tacksam.”
TRÄNING: ”Är glad periodare! Men ganska fysiskt aktiv i min vardag eftersom jag inte har körkort. Brukar beställa hem pass och göra halvtimmes-yoga vid datorn. Det är skitbra.”
TRÄNINGSVÄSKAN: ”En medioker liten svart samling. Har inte tid eller ork att köpa något fancy. Är Lisbeth Salander med uppdragen huva på gymmet.”
MUSIK: ”Hinner aldrig lyssna på poddar men skulle vilja. Musik lyssnar vi däremot mycket på i familjen, allt från klassiskt till Nirvana (min tolvårige sons senaste upptäckt).”
HARMONI: ”Måste vara en sommarmorgon med mina barn. Älskar morgnar, älskar frukost och det finns inget på hela jorden som jag älskar mer än mina barn. Kan också känna stor harmoni på scen. Kickarna på jobbet gör att jag slipper knarka, haha.”
MATFILOSOFI: ”Allt med måtta! Man ska lyssna på råd, men inte för mycket. Äter allt mer vegetariskt och veganskt, men är inte beredd att gå hela vägen. Går vi ut och äter blir det indonesiska Warung som drivs av min kompis Nizar Achmad.”
EGOBOOST: ”Att unna sig något ’unnigt’? ELLE och brittiska Vogue en solig dag på balkongen med en kopp kaffe. Älskar mode. Älskar kaffe.”
AVKOPPLING: ”Lägger mig på sängen och stirrar rakt upp i taket, en klassisk vila.”
LÄSNING: ”Var en boknörd när jag var tonåring. Nu har jag svårt att hinna men läser när jag kommer åt, alltid maniskt tills boken är slut. Älskar I varje ögonblick är vi fortfarande vid liv av Tom Malmquist.”
SPIRITUALITET: ”Tror på Gud och på en större kraft. Om den finns i oss eller någonstans i världsrymden vet jag inte, men jag känner den ibland.”
MÅL: ”Att bli Gunn Wållgren eller Marie Göranzon. Tung. Great. Storartad. Ingen stress dock. Om Gud vill skicka mig en tredje kärlek i livet vore det ju fint, men ingen brådska med det heller.”
INSPIRATION: ”Fantastiska människor. Har en hel drös omkring mig, både offentliga och icke-offentliga. Min vän Carin Rodebjer: alltså vilken kvinna. Vanna Rosenberg: den ömsintaste av själar, stor skådespelare och underbar vän. Helena Bergström (som nyligen regisserade mig i Sanningen): Makalös. Hon kan förflytta berg.”
GURU: ”Marie Göranzon. EN ÜBERMENSCH. Alltid när jag tappar koll på vad som är viktigt äter jag lunch med Marie på NK. Hon vägleder utan att mästra. När jag fick barn kom hon med en stor kasse kläder som hon hade lagat och strukit. Har man ingen egen mamma blir man rätt rörd då. Man behöver inte botoxa sig och vara 25. Man ska bli grym, mäktig. Man ska bli Marie.”
DIGITALT LIV: ”Herregud, det är inte lätt. Hela tiden en kamp inom mig, och utom mig med mina barn.”
MORGONRITUAL: ”Vaknar bredvid min dotter. Väcker min son (när de är här alltså, jag är ju skild för andra gången). Gör frukost, Alfred klär på sig och jag tänder ljus. Ljus ska man ha, varenda jäkla dag.”
KVÄLLSRITUAL: ”Sömn är överskattat i min värld. Om jag spelar in film eller är på teatern kommer jag oftast sent. Löser av min pappa som är barnvakt och läser en saga med Ava innan jag däckar.”
