4 nyttiga och proteinrika keso bowls
1. Frukost: Berry Bliss Bowl
Behåll sommarkänslan med jordgubbar och hallon och addera nyttiga bär i säsong. En riktigt god och uppiggande frukost.
Du behöver:
keso
jordgubbar
röda vinbär
vita vinbär
blåbär
hallon
Toppa med paranötter.
2. Lunch: Protein Power Bowl
Nu är det skördesäsong för rotsaker! Både gott och nyttigt. Den här rätten passar perfekt som mättande lunch eller middag.
Du behöver:
keso
avokado
rädisa
polkabeta
gulbeta
romansallad
granatäpple
Toppa med hampa-, pumpa- och sesamfrö samt mandel.
3. Super Berry Bowl
Här är en riktig antioxidantkick! Använd flera olika bär i säsong och toppa med nötter för extra god smak och knaprig konsistens.
Du behöver:
keso
körsbär
svarta vinbär
björnbär
hallon
blåbär
granatäpple
Toppa med valnötter och pumpafrön.
4. Fruit Ultimate Organic Bowl
En färgglad skål med ekologisk frukt piggar upp även höstens regnigaste och mörkaste dagar. Perfekt som frukost eller mellanmål.
Du behöver:
keso
banan eko
kiwi eko
mango eko
melon eko
Toppa med jordnötssmör, gojibär och sesamfrön.
