Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Alla recept Höstmat Vintips till middagen

Chiapudding med blåbär och banan

15 nov, 2015
AvRedaktionen
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons
Chiapudding med blåbär och banan.
Chiapudding med blåbär och banan.

Ingredienser:
50 gram blåbär

1,5 dl mandelmjölk

1,5 msk chiafrön

1 tsk vaniljpulver

Topping:

Kvarg

Lönnsirap

Banan

Så gör du:
Blanda blåbär, mandelmjölk, chiafrön och vaniljpulver. Låt stå minst 1 timme, helst 1 dag. Toppa med kvarg, lönnsirap och banan.

Receptet kommer från Lisa och Eriks hälsoblogg.

Annons