Därför ska du äta choklad till frukost

Rådet att äta choklad till frukost kommer efter att en ny studie med närmare 1000 deltagare bevisat att choklad förbättrar hjärnans funktion så markant att intaget av godbitarna bör börja redan på morgonen.

Skärper intelligensen

Genom att studera befolkningens chokladkonsumtion och allmänna kostvanor kunde forskarna vid Syracuse University i New York konstatera att ett regelbundet intag av choklad skärpte hjärnans mentala processer avsevärt, i synnerhet minnet och de abstrakta resonemangen.

”Frekventa chokladkonsumenter gjorde avsevärt mycket bättre ifrån sig på testerna”, skriver forskarna i rapporten.

Personerna som deltog var mellan 23 och 98 år – och chokladens positiva effekter gynnade alla åldrar och minskade till och med den åldersrelaterade kognitiva nedgången.

Vill du ladda geniknölarna ska du alltså börja dagen med en riktigt god chokladbit! Eller varför inte chiapudding med kaffe och choklad?

Text: Margaretha Malmgren/Allas.se
Källa: Sciencedirect.com