Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Alla recept Höstmat Vintips till middagen

Grön smoothie av Green Kitchen Stories

07 okt, 2017

AvRedaktionen

Grön smoothie med avokado, spenat, broccoli, gurka och pumpafrö. Mynta och färsk ingefära gör att smaken blir extra fräsch.

Annons

Receptet är framtaget bloggen Green Kitchen Stories som säger så här:

– Om man använder apelsinjuice som vätska i smoothies så kan man slänga i massvis med grönt och ändå ha en balanserad frisk, fräsch och söt smak. Det är viktigt att smoothien är kall så använd antingen fryst broccoli eller fryst spenat så håller den sig kyld och krämig utan is. Testa att hälla passionsfrukt i botten på glaset så blir det ett fint mönster när du häller över smoothien. Vardagslyx!

2 glas

Ingredienser:

4-5 dl God Morgon Organic Orange juice

1 avokado

1 stor näve spenat (ca 50 g)

5 frysta broccolibuketter (ca 50 g)

10 cm gurka

2 msk pumpafrö

1 msk färskriven ingefära

(1 kvist färsk mynta)

Servera med :

2 passionsfrukter

2 msk kokoschips

Gör så här:

Häll ner alla smoothieingredienser i en blender. Mixa slät på hög hastighet. Tillsätt en skvätt vatten eller mer juice om den känns för tjock. Dela passionsfrukterna och häll ner saft och kärnor i två glas. Häll upp smoothien och toppa med kokoschips.