Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Alla recept Höstmat Vintips till middagen

Köttbullar i kokosmjölk med blomkålsris

19 feb, 2018
AvRedaktionen
Köttbullar i kokosmjölk med blomkålsris
Saftiga köttbullar med krämig kokosmjölk och knaprigt blomkålsris. Toppa med äppeltärningar, kokosflagor och nymalen svartpeppar.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

4 personer

Köttbullar:

1 gul lök

1 vitlöksklyfta

500 g blandfärs

1 ägg

½ dl mjölk

½ dl havregryn

salt och färskmalen svartpeppar

Currysås:

1 gul lök

20 g smör, till stekning

2 msk curry

400 g kokosmjölk

salt och färskmalen svartpeppar

Blomkålsris:

300 g blomkål

Till servering:

1 äpple

50 g kokosflagor

Gör så här:

Skala och hacka lök och vitlök. Rör ihop blandfärs med löken och vitlök, ägg, mjölk, havregryn, salt och peppar. Provstek en liten bit för att kolla kryddningen. När du är nöjd, forma köttbullar. Koka upp en gryta med saltat vatten och koka köttbullarna i 5 minuter. Ta upp med hålslev. Spara kokvattnet, håll varmt under lock.

Fortsätt med såsen. Skala och hacka löken fint, stek i smör tills den är genomskinlig. Tillsätt curry och låt fräsa med. Häll över kokosmjölk och låt koka i 2–3 minuter. Smaka av med salt och peppar. Lägg ner köttbullarna och låt småputtra tills allt är varmt.

Rensa blomkålen och dela i små buketter. Lägg blomkålen i samma vatten som kött- bullarna kokat i och låt bli varmt, cirka 2 minuter. Häll av vattnet och kör blomkålen i matberedare tills den är finfördelad.

Skölj äpplet och skär i fina träningar. Lägg blomkålsriset i en skål, häll över köttbullar och sås, strö över äppeltärningar och kokosflagor. Toppa med nymalen svartpeppar.

Köttbullar i kokosmjölk med blomkålsris.
Köttbullar i kokosmjölk med blomkålsris.

Av: Mai Knauer
Foto: Columbus Leth

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

Annons