Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Alla recept Höstmat Vintips till middagen

Pizza är nyttigare till frukost än många flingor

01 feb, 2018
AvHanna Carlsson
Pizza fungerar utmärkt som frukost.
Brukar du äta den överblivna pizzan till frukost dagen efter? Bra, pizza är nämligen ett hälsosammare val jämfört med många flingor. Med protein, kolhydrater, grönsaker (förhoppningsvis) och ost innehåller pizza många näringsämnen.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

Visste du att en slize pizza och en skål med flingor i mjölk innehåller nästan samma mängd kalorier? Många frukostflingor innehåller idag lika mycket socker som godis. De innehåller knappt något protein eller några hälsosamma fetter. Däremot har pizza en större mängd protein vilket gör att du håller dig mätt och får mer energi under hela dagen. Medans du kanske inte ska byta ut din frukostrutin till enbart pizza så är det fortfarande ett bättre val än flingor som är fulla med socker.

Men man ska inte dra alla flingor över samma mjölkskål. Det finns även många hälsosamma val i fling-djungeln. Flingor som innehåller mycket fibrer kan exempelvis sänka ditt kolesterol och kontrollera ditt blodsocker. Tricket är att leta efter flingor som innehåller max tre gram socker och har minst sex gram fibrer i sig.

Men visst fungerar den överblivna pizzan som ett bra frukostalternativ.

Läs också:

Taverna Brillo lanserar frukostpizza

Stockholms bästa pizzeria – enligt italienarna

Stockholms bästa pizzeria. Foto: IBL
Stockholms bästa pizzeria. Foto: IBL

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

Annons