Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Alla recept Höstmat Vintips till middagen

TV-dinner: Arepas från "Narcos"

20 mar, 2017
AvRedaktionen
Arepas med kyckling, 
chipotleyoghurt och svarta bönor.
Arepas är mycket populärt i Colombia och äts naturella eller med topping eller med fyllning. För många av oss är det tillräckligt spännande att prova något nytt i matväg, vi behöver inte leva som Pablo Escobar.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

4 personer, 12 st

Arepas

2 ägg

7 dl vatten, fingervarmt

½ tsk salt

7 dl majsmjöl, vi har använt P.A.N. Harina de maíz blanco

2 dl rapsolja eller frityrolja

Fyllning med kyckling, chipotleyoghurt och svarta bönor

Kyckling:

2 kycklingfiléer

1 msk chipotlepasta

2 msk rapsolja

salt

Chipotleyoghurt:

1 dl matyoghurt

1 ½ tsk chipotlepasta

1 tsk flytande honung

1 krm salt

Svarta bönor:

400 g kokta svarta bönor

2 vitlöksklyftor

1 schalottenlök

1 msk rapsolja

1 krm salt

Gör så här:

Knäck äggen i det fingervarma vattnet, tillsätt saltet och vispa sönder äggen. Rör ner mjölet lite i taget till en formbar massa. Tillsätt mer vatten eller mjöl om det behövs. Rulla 12 bollar och platta till dem så att de är 8–10 cm i diameter. Hetta upp ordentligt med olja i en panna och fritera rundlarna på båda sidor tills de fått en gyllene färg. Ta upp och låt svalna. Fyll med bönor, kyckling och röra och ät direkt.

Kyckling: Sätt ugnen på 175°. Pensla kycklingen med chipotlen och stek runt om i oljan. Lägg kycklingen i en form och stek klart i ugnen, ca 15 minuter. Salta och låt svalna, skär i skivor.

Chipotleyoghurt:

Blanda alla ingredienserna och ställ kallt till servering.

Svarta bönor:

Låt bönorna rinna av. Finhacka all lök och stek den genomskinlig i oljan. Tillsätt bönorna och låt steka med i någon minut, salta.

Arepas från "Narcos".
Arepas från ”Narcos”.

Recept och styling: Camilla Pérez
Foto: Lina Eidenberg Adamo

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

Annons