Träningstipset: Pilates och sving

Kraft i svingen och längre slag – pilates kan ge ökad utdelning på golfbanan. Åsa Dengg, författaren bakom boken Bättre golfare med pilates, har en bakgrund som pedagog och träningscoach. Hon är även pilatesinstruktör och har sett vilka fördelar som golfare fått av träningen. I boken finns 30 övningar speciellt utvalda för dig som golfar. Den innehåller också specialprogram för nacke, mage och rygg, balans och rotationer. Pris: 257 kronor.

Av Erika Vallin