Hudterapeuten tipsar: 5 saker du måste veta om huden
Intresset kring hudvård växer markant och bland årets stora hudvårdstrender ser vi bland annat hur ingredienser som exosomer och pdrn är hetare än någonsin, samtidigt som K-beauty är på allas läppar. Trots att både intresse, kunskap och utbud ökat finns det såklart fortfarande saker att lära sig om hudvård och huden.
5 oväntade saker du antagligen inte visste om huden – experten reder ut
ELLE tog exeperthjälp av hudterapeuten Therése Wirén Ekehjelm, grundare av hudvårdssalongen Qvi Si och märket Amelie Soie. Här är fem oväntade saker du måste vet om huden.
1. Det kan ta upp till 3 månader innan du märker resultat av din hudvårdsrutin
– Hornlagret, som är hudens yttersta lager i epidermis, består av 15-20 lager döda hudceller. Hornlagret fungerar som en skyddande barriär mot yttre påverkan som kyla, UV-strålning, bakterier och virus. Eftersom huden har så många lager av packade hudceller tar det flera hudcykler, minst 2 till 3 månader, innan huden verkligen börjar svara på en ny hudvårdsrutin. En hudcykel, alltså den tid det tar för en ny hudcell att bildas och vandra upp till hudens yta, är i genomsnitt 4 till 6 veckor beroende på ålder. Därför är tålamod och kontinuitet avgörande för att få långsiktiga resultat, säger salongsägaren Therése Wirén Ekehjelm vars kundkrets består av bland annat Caroline Winberg och Pernilla Wahlgren.
2. Huden kan åldras snabbare än den borde
– Det finns ett begrepp som kallas inflammaging som innebär att huden åldras snabbare än den borde. Inflammaging är en kronisk inflammation i huden som gör att den förlorar sin spänst, blir känsligare och åldras i förtid. Den kan triggas av yttre faktorer som UV-strålning, föroreningar, stress och en obalanserad hudvårdsrutin. Att balansera sin hudvård och livsstil är det bästa sättet att minska inflammaging och behålla huden frisk och motståndskraftig.
3. Med tre enkla steg kan du nå bra hudhälsa
– Cleanse, Exfoliate, Tone är ett koncept som innebär att rengöring, peeling och en syrapreparerad toner är de tre första stegen mot en frisk hud. Många gör misstaget att hoppa över rengöringen och direkt applicera sin dyra ansiktskräm eller sitt serum på ett lager av gamla, döda hudceller. Det gör att produkterna inte kan tränga ner och arbeta där de ska i huden. Det tredje steget, tone, är inte en peeling utan en förberedande produkt med syror som balanserar huden och optimerar hudens mottaglighet för efterföljande hudvård. Rätt förberedelse är A och O för att huden ska kunna ta till sig aktiva ingredienser. Detta gäller både i din hemmarutin och vid professionella behandlingar på salong.
4. För mycket hudvård kan göra huden sjuk
– Perioral dermatit är ett inflammatoriskt hudtillstånd som kan uppstå runt munnen och ibland sprida sig runt ögonen (periorbital dermatit). Perioral dermatit utlöses ofta av överanvändning av hudvårdsprodukter, fel produkter eller långvarig användning av kortison. Många som får perioral dermatit försöker desperat "rädda" huden genom att tillföra ännu fler produkter, men detta förvärrar bara tillståndet. Grundregeln är att skala ner rutinen, ta en paus från aktiva ingredienser och låta huden återhämta sig. I vissa fall krävs medicinsk behandling.
5. Skillnaden på ärr och pigmenteringar – och så kan du behandla
– Om ett ärr försvinner när du sträcker ut huden betyder det att ärren endast sitter i epidermis alltså det översta hudlagret. Dessa kan ofta behandlas effektivt med exempelvis microneedling. Pigmenteringar kan också testas genom att sträcka huden. Om de försvinner när du drar ut huden sitter de ytligt i epidermis och kan behandlas med hudvård. Melasma är däremot genetiskt och kan inte tas bort helt, men rätt hudvård kan hjälpa till att hålla det under kontroll. SPF är ett absolut måste för att förhindra att det förvärras.
Foto: Launchmetrics/Spotlight
