00:00Hej, jag heter Karin Hellman. Jag är bjudredaktör på ELM.
00:07Idag tänkte jag att vi skulle prata om en riktig stjärningrediens, nämligen retinol.
00:14Retinol är ett samlingsnamn för retionider och avitaminsyra.
00:19Eller det som egentligen händer är att retinolet när det penetrerar och når det underhuvudlaget så omvandlas det till avitaminsyra.
00:28Retinol kommer i många olika styrkor. Det finns både läkemedelsklassade retinolprodukter och det du hittar i kosmetikhyllan är av en lite snällare och lägre koncentration.
00:41Alltså inte riktigt lika kraftfull, men dock en kraftfull ingrediens.
00:46Jo, det är ju en helt genialisk ingrediens på så sätt att molekylerna i retinol är så pass små.
00:56De kan penetrera långt ner i hudlagret och där stimulera kollagen och elastin.
01:01Vilket gör att din hudton blir både jämnare och lite finare linjer suddas ut eller i alla fall blir lite mindre.
01:07Retinol går bra att använda egentligen i alla åldrar.
01:10Kanske egentligen mest effekt från att man är trettio och uppåt när man börjar se de där första fina linjerna och glomigheten i huden.
01:21I kanske en ögonkräm.
01:23Men allra enklast och bäst är faktiskt att använda serum.
01:27Då kommer det också och kan penetrera närmast huden.
01:32Och det är där de flesta serum med hög koncentration i retinol är.
01:37Eller är serum helt enkelt.
01:39Det gäller att vara lite försiktig när man använder ett serum till exempel.
01:43Prova en till två gånger i veckan precis i början för att se om din hud tolererar och reagerar.
01:49Det är väldigt individuellt hur man reagerar på retinol nämligen.
01:52Men ögonkräm, serum.
01:54Eller kanske det som också har blivit populärt på grund av att just retinol har lite den där biverkan i att huden lätt blir lite röd och flaser när man introducerar den.
02:04Är så kallade bioretinol.
02:06Eller egentligen ett naturligt alternativt retinol.
02:09Oftast bakuchiol som är ett växtextrakt som har liknande egenskaper som retinol.
02:16Men alldeles mindre reaktivt och mindre att du blir röd och känner dig irriterad i huden.
02:24Så bioretinol, bakuchiol.
02:27Eller en klassisk retionid serum med en hög koncentration retinol.
