Efter reklamen: 5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter
Ibland behöver du stanna upp och fokusera på dig själv – även om du bara har fem minuter över! Här är fem enkla övningar som snabbt boostar ditt självförtroende, höjer ditt humör och hjälper dig att stressa ner.
lifestyle
"I en värld av meditation och yoga – har vi förlorat förmågan att varva ner på riktigt?"
10 saker att göra i början av 2024 – som du kommer tacka dig själv för i slutet av året
hälsa
5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen
Dolda stressfällor som förstör din sömn
4 enkla knep som ökar sexlusten i en stressig vardag
Så minskar du jobbångesten och gör vardagen härligare i höst
Här är den nya generationen som drömmer om ett "vanligt" liv
5 sätt att varva ner – metoderna som verkligen fungerar
Forskning: Var snäll mot andra – det minskar din stress
7 tecken på att du har en högkänslig vän
Isabel Boltenstern om nya boken ”Lycka till med resten av livet”
Här är kattklippen som hjälper dig att stressa ner
