Markiz Tainton: ”För mig handlar ramadan om att vara tacksam”
Nu startar en av årets stora högtider – ramadan, fastemånaden som tillsammans med trosbekännelsen, bönen, allmosor och vallfärden en av islams fem grundpelare. I Sverige uppskattas det bo omkring en miljon människor med muslimsk nationell eller kulturell bakgrund, och runt just ramadan är det vanligt att även de som inte är särskilt praktiserande i sin vardag ändå deltar i fastan och allt som hör till.
Som många säkert redan vet innebär det att man under ramadan avstår från att äta under de timmar solen är uppe och efter att solen gått ner bryter man fastan, och enligt Markiz Tainton är ramadan så mycket mer.
– Men ramadan handlar inte om att svälta sig på dagen och äta upp sig på kvällen. För mig handlar ramadan om att vara tacksam. Att man stannar upp och reflekterar – var är jag i livet? Man passar på att samla sig, men också samla sin familj och sina vänner och spendera tid tillsammans.
En tid för reflektion
Att avstå från att äta innebär att kroppen symboliskt ställs i bakgrunden för att komma närmare Allah, för att skänka en tanke till de som har det sämre och för att påminna sig om att vara tacksam för det man har. Det är en tid för att stanna upp och reflektera.
När man bryter fastan, som på arabiska kallas Iftar, är det vanligt att man samlar sina vänner och familj för att äta tillsammans.
– Vi käkar julbord varje dag i en månad! säger Markiz och skrattar hjärtligt. Jag bryter fastan med familj och vänner, oavsett religion och bakgrund, det här är en månad i kärlekens tecken. Vi samlas för att se varandra i ögonen och möta varandra i livet. De som har invandrat hit har kanske fått lämna sitt land, sin familj och sina traditioner. Men det fina är att vi formar och bildar nya familjer med nya traditioner.
Recept: Marockansk matmagi – 3 recept av Markiz Tainton
Det handlar om att rena kroppen, rena själen, rena sinnet. En annan viktig grundpelare är Zakat al-fitr, allmosor, och under ramadan går det hand i hand med att hjälpa de som behöver och att öppna upp sitt hem och släppa in.
– Om jag känner att jag inte kan fasta på grund av att jag t ex jobbar mycket så brukar jag räkna på ett ungefär vad jag lägger på frukost och lunch och sedan skänka det som en klumpsumma. Det kan vara till en organisation, senaste gångerna har det varit till Gaza, men det kan också vara till en nära vän eller släkting som har det tufft för stunden.
Kanske faller det sig mer naturligt att ta emot hjälp under den här perioden, det som för många är väldigt svårt, under ramadan faller det sig mer naturligt. Den du hjälper idag, hjälper dig imorgon.
– Se människor, inkludera och ge tillbaka! sammanfattar Markiz. När jag har varit i Marocko under ramadan så samlas alla, man ger gåvor, köper mat och delar med sig. Ingen ska vara ensam!
Bönen, som också är en av grundpelarna, handlar inte om att be Allah om specifika saker, utan mer om att säga högt vad det är vi vill åstadkomma i livet, våra mål och önskningar. Markiz menar att man kan se det som en sorts meditation. Låter det bekant? Det pratas ju mycket om att meditera och manifestera; att förvandla tankar, känslor och övertygelser till verklighet, identifiera och visualisera det du innerst inne önskar dig. Likaså att vi ska lägga ifrån oss våra telefoner och vara mer närvarande. Det är precis det som ramadan handlar om – att vara just närvarande.
Att handskas med hungern
– Kroppen vänjer sig vid hungern på ett par dagar, den får dig att stanna upp och reflektera. Det är bra, för idag är vi omedvetet otacksamma. Vi kan äta vad vi vill, när vi vill, allt finns inom räckhåll. Att fasta är en bra påminnelse om hur bra vi faktiskt har det. Du blir tacksam för det du har i livet.
Även om firandet av ramadan skiljer sig från land till land och person till person så binds de samman av de stora festligheterna, en av dessa är Eid al-fitr – festen som avslutar fastemånaden. Givetvis är det familj, mat och godsaker som står i centrum. Det är en av Islams största och viktigaste högtider och festligheterna pågår ofta i 3-4 dagar.
Vad kan den som inte är muslim ha med sig under ramadan?
– Se det som en månad av reflektion, som en detox för både kropp och sinne, en månad av socialt umgänge. Och bönen blir en slags meditation.
Ramadan är en månad av reflektion, att vara närvarande, ta tid med familjen och de man älskar, att uppskatta det vi har – allt det där som vi pratar om att göra varje dag. Men det är också en månad där man får reflektera över vem man är, att se och hjälpa de som behöver, att påminna sig själv om att vi bara är människor och att vi ska göra det bästa vi kan med det vi har.
– För mig är det viktigt att jag stannar upp och reflekterar över hur jag möter min omgivning, om respekt, om hållbarhet, om matsvinn, om allt! Du ska stå stabilt i dina värderingar och inte vara en ögontjänare. Man ska vara en god person, även när ingen ser.
Foto: Karin Törnblom/TT
