Utbrändhet

Utbrändhet, eller utmattningsdepression som det också kallas, är ett resultat av en lång period av stress samt fysisk och psykisk utmattning. Det kan leda till att man känner sig trött, likgiltig och arg eller ledsen samt upplever problem med sömn och ångest. Här samlar vi allt från intervjuer med personer som blivit utbrända samt expertråd om att minska stressfaktorer i vardagen.