hälsa
5 stretchövningar för nacke och rygg med Alexandra Pizzoni
Efter en heldag framför datorn kan både rygg och nacke ta stryk. Här är några väl använda övningar som stretchar ut muskelgrupperna och som får dig att slappna av i kroppen igen.
Efter en heldag framför datorn kan både rygg och nacke ta stryk. Här är några väl använda övningar som stretchar ut muskelgrupperna och som får dig att slappna av i kroppen igen.
