Hälsotips | ELLE

Hur viktigt är det med D-vitamin när vintern kommer?

Superbäret som håller dig frisk i vinter – och lindrar förkylningsbesvär

Så blir du frisk (snabbare) från en förkylning

Det finns ingen anledning att dra ut på lidandet!

5 tecken på att du har vitaminbrist – och så får du i dig dem

Här är appen som ska motverka psykisk ohälsa

7 tecken på att du är känslig mot gluten

Känner du igen dig?

Annons

Stickfulness – prova att handarbeta bort din stress

Att sticka är lika bra för kroppen som att meditera

Älskar du att sticka? Det är bevisat bra för dig!

Så går du vidare – krisens fyra faser som alla behöver gå igenom

8 tecken på att du jobbar för mycket (och behöver varva ner!)

Blake Lively kritiserar post-baby kroppshetsen: "Det är så orättvist!"

Kan din vagina vara deprimerad?

Återkommande smärta i underlivet är inte ovanligt och har ett namn: vestibulit. Även om orsaken är oklar finns det hjälp att få!

Annons

10 chockarande saker du inte visste om Britney Spears

Ena dagen för tjock, andra dagen för smal – nu ryter Ashley Graham ifrån!

Amy Winehouse Foundation öppnar behandlingshem för kvinnor med drogmissbruk

Se Demi Lovatos starka och modiga tal om psykisk ohälsa

Jennifer Aniston brister ut i gråt under intervju: ”Är jag bra nog? Kan jag, VILL jag, överleva?”

21 viktiga saker Gilmore Girls lärt oss om livet och relationer

Annons

Gravida Carin da Silva ryter ifrån: ”Sluta kalla mig tjockis”

14 anledningar till varför Pokémon Go får världen att må bättre

Så talar du med barnen om terrordåd, allvarliga händelser och kriser

Råd från psykologen.

Känner du dig stressad? Här är 12 saker som kan hjälpa dig

Här blir det olagligt att maila efter arbetstid

Nytt: Därför är tatueringar bra för din hälsa

Trött på förkylningar? Då kanske det är dags att lägga sig under nålen. Forskning visar att immunförvaret stärks när man tatuerar sig.

Annons

På väg att bli utbränd? Här är 3 tips som minskar stressen

5 tips på saker som kan förbättra din självkänsla

Ibland behöver man en boost!

5 saker du aldrig bör säga till någon som är stressad

Balansera upp intaget av socker – med lax

Fixa i trädgården – det bästa sättet att träna

Löpträning gör dig smartare – än de som går på gym

Annons

6 anledningar till att det är bra att äta lakrits

9 tips för att slippa bli bitter – så undviker du tankefällorna

7 bra saker med att dricka citronvatten varje morgon

9 tecken på att du är nära att bli utbränd

Det är så viktigt att lyssna på kroppen!

11 tecken på att du dricker för lite vatten

Ny forskning: Choklad är bättre än hostmedicin

Annons

Så mycket socker innehåller vinet

5 hälsofördelar med att dricka champange

Dags för bubbel?

5 huskurer mot vinterns förkylning – läkaren slår hål på myterna

Är du också en av dem som trycker i dig vitlök, citron och färsk ingefära i massor när du känner att du har en förkylning på ingång? Överläkaren och docenten Jonas Hedlund hjälper oss att reda ut vad som faktiskt fungerar.

Ständigt trött? Här är 11 otippade anledningar

Sover du bra, men går ändå runt och gäspar hela dagarna? Kolla in dessa 11 oväntade förklaringar!

Du slängt bort den bästa delen av avocadon – no more

Annons