Efter reklamen: Det här är mindful eating
Mindful eating är ett sätt att äta på ett mer avslappnat och hälsosamt sätt. Syftet är att minska stress och oro centrerat kring mat och ätande, men även för att förebygga magproblem.
decoration
Experterna: Så inreder du sovrummet för att sova bättre – 6 tips
lifestyle
"I en värld av meditation och yoga – har vi förlorat förmågan att varva ner på riktigt?"
Glöm gröna juicer och yoga – nu gör pommes frites och party comeback (hejdå, hälsohets?)
Mystiska metoder trendar i hälsovärlden – ELLE djupdyker
hälsa
Tone Sekelius designar årets Rosa Band
ELLE besvarar vanliga frågor om mensskydd och listar bästa produkterna
Åk på radikalsemester – och hitta dig själv
Koppla bort telefonen – och upplev livet här och nu
Hoppet lever – så återerövrar du optimismen i en tid av kris
5 steg till en digital detox – utan att skärma av helt
Soft Life-starter pack – den nya virala livsstilstrenden
Cycle care – lev i synk med din menscykel
