Transkribering

• 00:00Det jag tycker att man först ska göra är att våga fråga, att slå sig under den myten, att man inte tror att man inte ska våga.
• 00:07Man kan förvärra situationen genom att fråga. Det är att visa att man bryr sig.
• 00:13Och det är väl därför vi har ett sådant genomslag på Tjejzonen också, för att vi lyssnar utan att ha färdiga svar.
• 00:21Och vi fyller lite gapet mellan det professionella som bupp och psykologer och så vidare.
• 00:26För det är ett ganska stort steg att ta, även till kliniker om det är så.
• 00:29Och däremellan så finns det jättemånga som bara vill ha någon som lyssnar.
• 00:33Så våra samtal avslutas ganska ofta med att bara tack för att du lyssnar.
• 00:37Och det kan man ju tycka låter lite banalt.
• 00:39Men det är ju ganska enkelt.
• 00:43Så ibland, vad ska man säga till en sån person som mår dåligt?
• 00:46Ibland kan det vara bara att du ska lyssna.
• 00:48Och lyssna klart utan att döma.
• 00:50För det tror jag är lite vanligt att man gör.
• 00:52Och speciellt som förälder, för då vill man ju gå in och fixa och hjälpa.
• 00:55Men det är okej om man skiter ibland.
• 00:57Det är okej, det är livet.
• 00:59Men man är lite rädd för det lite perfekta.
• 01:02Man ska alltid vara glad och alltid vara perfekt.
• 01:04Och så funkar ju inte livet.
• 01:06Så att finnas där helt enkelt.
• 01:08Och våga fråga.
• 01:09Man vågar fråga.
• 01:11Det kan vara i form av en enkel, öppen fråga.
• 01:15Och fråga, hur mår du?
• 01:17Hur har du det just nu?
• 01:18Och så får man ta det därefter.
• 01:20Men generellt sett så är öppna frågor bättre än stängda frågor.