Att äta mörk choklad som innehåller mycket kakao (minst 70%) har tidigare kopplats samman med många fördelar såsom minskad stress och positiva effekter på hjärtat. Nu kommer även rapporter om att mörk choklad kan ha god inverkan på din hjärna och ge dig förbättrat minne.

Gräddtårta när den är som bäst!

Förberea tårtbottnarna dagen innan.

Det går bra att byta ut hallonen mot till exempel jordgubbar eller blåbär om du föredrar det.